Kaj Storiti, Da Pozabiš Svojo Bivšo Punco

2023 Avtor: Miles Ford | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-08-25 09:41

Osamljenost in hrepenenje po preteklosti sta nadomestili srečne zveze in status "imeti dekle".

Vsebina članka

• 1 V živo
• 2 Prazen prostor
• 3 Pusti
• 4 Osredotočenost pozornosti
• 5 Komunikacija z njo
• 6 novih ciljev
• 7 Filmski večer

Razlogov za razhod je lahko zelo veliko - zveza ni prestala preizkusa časa ali oddaljenosti, v paru so se nabrale neizrečene zamere in nerešeni konflikti itd.

Ali pa se je preprosto zaljubila. Spoznal sem, da bi rad zraven videl povsem drugega moškega.

Zelo dolgo se lahko uživate v trpljenju in se smilite sami sebi.

Ampak bolje je prevzeti nadzor nad situacijo.

Livei

Ne bomo pisali o tem, da niste žalostni, zaskrbljeni in trpite.

Popijte ta koktajl negativnih čustev do dna.

Prvič, imaš vso pravico do tega.

Drugič, duševno trpljenje, ki ga ne preživimo s časom, zelo vpliva na zdravje v prihodnosti.

Dajte si nekaj dni ali tednov, da trpite. V tem obdobju se lahko ukvarjate s samobihanjem, pritožujete se prijateljem in se smiliš sebi.

Nato bomo sredstva porabili bolj produktivno.

Počistite prostor2

Daleč od oči, daleč od srca. Čas bo minil, njene fotografije pa si lahko mirno ogledate na družbenih omrežjih. Ne boste čutili nič drugega kot lahkotno žalost, po naključju naleteli na spominke ali skupne fotografije. Spomini nanjo vam ne bodo več škodovali. Spoznali boste, da do nje nimate čustev. Morda hvaležnost.

Zdaj bomo ravnali drugače.

Znebiti se morate vsega, kar vas spominja nanjo.

Darila in vse, kar je pripadalo nekdanji strasti - vrnite se (lahko prosite za prenos skupnih znancev) ali zavrzite.

Izbrišite vse fotografije, videoposnetke in pogovore.

Od vsepovsod. Tako, da z vso željo ne bi mogli priti do njih.

Izbrišite njeno številko in se odjavite od nje na družbenih omrežjih. Na črni seznam je ni treba dodati (le če je negativna, vztrajno kliče ali piše jezna sporočila). Dovolj je le, da si ne ogledujete njenih strani na družbenih omrežjih, da ne spremljate njenih posodobitev.

Od skupnih znancev se lahko tudi odjavite, če vas nič ne poveže z njimi.

Po mentalnem čiščenju pospravite stanovanje.

Pusti3

Odpusti ji. In tudi sebe.

Ni pomembno, kako dolgo je zveza trajala. To je koristna izkušnja, ki vam je nihče ne more odvzeti.

Imeli boste spomine. Karkoli že kdo reče, vendar ste bili z njo precej blizu in ste uspeli veliko preživeti. Zahvaljujte se ji za vse srečne trenutke, ki vam jih je podarila.

Za vse lekcije, ki ste se jih naučili med vajino zvezo.

Če se res želite pogovoriti, ji napišite pismo. Ne boste ji je poslali, zato napišite, kaj v resnici mislite. Izrazite vsa svoja čustva in čustva. In potem ga strgajte (zažgite).

Ne poskušajte pozabiti nanjo, kot da ne bi obstajala. To je nemogoče.

To od vas ni potrebno.

Dovolj je, da spremenite svoj odnos do situacije.

Brez tebe lahko živi dobro. In brez nje boste srečni.

Ne preverjajte njenih strani v družabnih omrežjih. Filmi, ki jih gre v kino, kavarne, ki jih obiskuje - to vas več ne zadeva.

Izbrišite pesmi, ki vas spominjajo nanjo.

Dovolj ste jih slišali v navalu samobihanja, kajne?

Izbriši. Takoj zdaj.

Osredotočenost pozornosti4

Vas prevzame negativna energija in agresija? Usmerite ga v pravo smer. Potopite se v delo ali vadbo.

Negativno bo izginilo, zamerki bodo pozabljeni, uspeh v službi in lepo telo pa bodo ostali pri vas.

Približni akcijski načrt:

Izločite alkohol

Alkohol je zelo močan zaviralec. Če bi ljudem resnično pomagal pri soočanju s psihološkimi težavami, bi psihologi in lastniki farmacevtskih podjetij že dolgo ostali brez dela.

Prilagodite svojo prehrano

Za nadaljevanje potrebujete moč. Zato morate pregledati svojo dnevno prehrano.

Nove navade

Ni vam treba začeti živeti svojega idealnega življenja takoj. Uvajajte nove navade postopoma. Svoj napredek lahko zabeležite v posebne sledilce (najdete jih v Googlu Play in AppStore). Zgodaj se zbudite, kontrastne prhe, tek, obisk bazena ali telovadnice, branje knjig itd. Začnite z obvladovanjem ene navade. Takoj, ko opazite prve uspehe, boste močno motivirani.

Uživajte v športu

Ni treba kupiti naročnine na razvpiti "gugalni stol". Prijavite se na bazen, boks, tek zjutraj, streljanje itd.

Spomnite se, kakšen šport vas je že od nekdaj zanimal. Povabite prijatelja, da se vam pridruži ali pa pojdite sami v razred.

Pomembno je, da najdete točno takšno telesno aktivnost, ki vas bo okrepila.

Komunikacija z njo5

Če imate priložnost popolnoma prekiniti kakršen koli stik s svojim bivšim dekletom, imate neverjetno srečo.

Kaj pa tisti fantje, ki morajo redno obiskovati tistega, ki prinaša toliko bolečine?

Poskusite čim manj stikov. Spremenite službo ali kraj študija.

Si že dolgo želite spremeniti svojo sfero, se preseliti v drugo mesto?

Upoštevajte to znak od zgoraj. Novo okolje, novo okolje in obdobje prilagajanja so najboljši način, da pozabite na svojo bivšo punco.

Območje udobja je daleč zadaj, zato se morajo možgani zasukati in hitro prilagoditi. Ljubezno trpljenje izgine v ozadje.

Če to ni mogoče, omejite svojo komunikacijo. Pozdravite se, ko se srečate - dovolj je. Ni vam treba poskušati se pretvarjati, da je vse v redu. Oba veste, da ni.

Spremenite svoj družabni krog in ne pojavljajte se v skupni družbi, dokler se rane ne zacelijo.

Če je bila deklica sama pobudnica ločitve in zdaj poskuša obnoviti komunikacijo, ne sledite njenemu vodstvu.

Ali želi znova zgraditi odnos? Ali ji je le všeč s tabo in ji laska tvoje oboževanje?

Niste več par. Drug drugemu niso dolžni. Prav tako ne smete ohranjati patetičnega videza prijateljstva. Ne želite komunicirati s svojim "bivšim" - vsaka vaša pravica.

Novi cilji6

Ravno zato nas guruji odnosov učijo, "da se v človeku ne raztapljamo." Odrečete se svojim hobijem, prenehate komunicirati s prijatelji, odrečete se edinstvenim možnostim, ki vam jih daje življenje (študij v tujini, selitev itd.), V upanju, da bo druga polovica to cenila.

Lahko potegnete analogijo z igralnico - vse življenje stavite na odnos s to osebo.

In če vaša stava ne deluje, ostanete brez vsega.

Zastavite si nove cilje. Velik, navdihujoč in nepremišljen. Poiščite vzrok za opekline. Cilj, ki vas bo zjutraj vrgel iz postelje.

Kaj se bo zgodilo na koncu:

• Opravili se boste po razhodu in začeli živeti naprej;
• Z začetkom novega razmerja se boste izognili preteklim napakam;
• Spremenili se boste sami;
• Vaše življenje se bo spremenilo za 180 stopinj.

Filmski večer7

"Socialna mreža", 2010

Kako se je odzvalo nekdanje dekle Marka Zuckerberga, ko je postalo najmlajši milijarder na svetu?

Ni gotovo znano.

Zagotovo je bila presenečena - po ločitvi od njega ga je krstila za zgubo.

Film temelji na biografiji "zgube" in nam pripoveduje zgodbo o njegovem življenju in neverjetnem uspehu njegove zamisli - Facebooka.

"500 poletnih dni", 2009

"To ni ljubezenska zgodba, to je ljubezenska zgodba."

Tom je izkusil celotno lestvico občutkov in čustev. Od izjemne sreče do velike depresije.

Opozorilo spojlerja: življenje gre naprej.

Fanatik, 2000

Rob je mojster v razhodu z dekleti. Zapusti ga druga dama.

Tip se odloči, da je čas, da ugotovi razloge za svoje neuspehe z nasprotnim spolom.

To je film o moških, narejen zanje.

"Menjalni dopust", 2006

To je kaseta o ljubezni in ločitvi. Svetel občutek v vseh njegovih manifestacijah, izdaja in izdaja.

Kljub temu da glavni junaki trpijo in se jim srce lomi, film za seboj pušča zelo prijeten pookus.

To je ena tistih slik, po kateri razumeš, da je življenje lepo.

In ljubezen pride, ko je ne pričakuješ več.