Kako V 4 Korakih Opustiti Pretekle Zveze

2023 Avtor: Miles Ford | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-08-25 09:41

Niso vsa razmerja trajna. Včasih se končajo. A to ni razlog za neskončno trpljenje, ampak razlog za izboljšanje naslednje zveze. Kako opustiti pretekle zveze, če ovirajo premikanje naprej? Vsi se ne znajo zlahka ločiti in pogosto stare zveze pustijo odtis na novih. Ali pa delujejo kot zavora, a vsekakor morate odstopiti od točke.

Vsebina članka

1 Ozaveščenost
2 Odpuščanje
3 Počitek
4 Sklepi

Awarenessi

Pogosta napaka, ki jo mnogi naredijo po razhodu, je iskanje razlogov "morda sem debel?" "Ali imam majhne prsi?" "Sem ji dal majhna darila?" To ni najbolj pravilen način. Obstaja en način, kako opustiti pretekle zveze - jih rešiti. Da, kopati je treba tam, kjer v resnici nočete kopati.

Za sebe je treba naslikati vse pozitivne in negativne vidike. Preprosto je sestaviti seznam - kaj dobrega je odnos dal in kaj slabega. Vse moraš pobarvati. Zapomniti si bomo morali tudi neprijetne stvari, kot so »brcnil svojega ljubljenega psa«, »nenehno mešal gel za prhanje z dragim šamponom«, »nisem mogel kuhati«, »veliko porabil« in podobno.

Ta seznam vam bo pomagal razumeti, ali je bilo vse res tako vaniljevo, kot se je zdelo, ali je bilo res tako žalostno, da se je, hvala bogu, končalo? Ja, včasih takšen seznam zelo strezni - zdelo se je, da je vse popolno in če se poglobite v svoj spomin, se ni nič dobrega spomniti. No, razen treh tulipanov 8. marca. Ali pa par 23. nogavic.

Odpuščanje2

Ko ste zavrženi, se počutite zanič. Obstaja občutek manjvrednosti: če so nehali, pomeni, da se niso ujemali, niso bili dovolj dobri. Občutek zamere grize - kako bi me lahko, tako dobrega, opustili. Da si boste olajšali življenje, boste morali bivšemu odpustiti.

Ta točka je zelo težka. Sploh ni nujno, da se znova srečate in povedate vse, ko gledate v oči. Dovolj je, da osebi duševno odpustimo. Osvoboditi morate svojo jezo in zamere. Lahko sedite pred fotografijo in se pogovarjate, dokler se ne počutite bolje. Izraziti je treba vse, kar je brbotalo v notranjosti in ovira premikanje naprej.

Mentalno (ali ob pogledu na fotografijo) morate izraziti vse žalitve, vse namigovanja, izločiti vsa čustva, ki jih čutite v zvezi s to osebo. (Igel vam ni treba nikjer zatakniti, to je iz druge opere.) In ko izrazite vso negativnost, morate partnerju odpustiti. Lahko se celo zahvalite. Hvala, ker ste nas naučili ljubiti, zabijati nohte in ne pijte lastnine na pijači. No, na splošno se bo verjetno imel razlog, da se vam zahvalim. Tudi hvaležnost za prekinitev je v redu.

Počitek3

Po zvezi morate počivati. Pridobite moč, preden se pridružite naslednji. Po končanem napolnite moč. Zaceli duševne rane. Počitek je lahko karkoli - sam, v podjetju, v drugi državi, z babico na vrtu - kjer koli. Lahko se odlično spočijete, ne da bi kam odšli. Če ste na primer v preteklem razmerju ob prihodu domov prejeli možgansko eksplozijo, potem iz praznega stanovanja vznemirite - pustite možganom počivati.

Zdaj je pravi čas, da začnete nekaj, česar si nekdanji partner ni upal ali prepovedal. Prijavite se na ples, v bazenu, skočite s padalom - ne pozabite se. Izpolnite Tatuho, če ste sanjali, vendar poteza ni dosegla. Zdaj je pravi čas.

Sklepi4

Preteklih odnosov ne morete opustiti brez sklepanja. Trpljenje do konca svojih dni ni pravi izhod. Pretekle zveze je treba uporabiti kot izkušnjo. Neprecenljivo. Jasno določite, kaj vam je v tem odnosu manjkalo. Kaj je povzročilo njihov propad. Kaj je bilo dobro. Kaj bi lahko spremenili.

Odgovori na ta vprašanja so potrebni, da bi razumeli, kako zgraditi svoj naslednji odnos. V katerih vprašanjih lahko najdete kompromise in v katerih morate biti odločni. Pomembno je razumeti, kaj točno vam preprečuje, da bi opustili pretekle zveze - pogosto gre za zamero, podcenjevanje, navado, navezanost.

Včasih se zdi, da je bila ta zveza popolna, da ni nikjer boljše in zato sediš in žališ, da je vsega konec. In potem začneš analizirati s hladno glavo in izkaže se, da si človeka le vajen. Skupaj sva živela iz navade. Ali ker je bilo prikladno za oba. Zakaj bi potem žalovali?

V sebi ne morete globoko skriti čustev, povezanih s preteklimi odnosi. Izvleči jih je treba, očistiti in se znebiti nepotrebnih. Pozitivne spomine lahko pustite, negativne pa odstranite. Z razumnim pristopom lahko ostaneš pri svojih nekdanjih prijateljih. Še posebej, če se je treba pogosto videti - na primer en družbeni krog, sodelujte. Če ste se dobro ločili, bo pozneje vsem lažje.

Kakor je v pesmi "in ti mu odpustiš, odpusti in ga spusti" - tako je treba v življenju. Končani pogovori si predstavljajte dragoceno izkušnjo. Pripravite zaključke in pojdite naprej. No, razen če imate cilj trpeti vse življenje za preteklostjo.