Kaj Morate Storiti, Da Ohranite Strast V Zvezi?

2023 Avtor: Miles Ford | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-08-25 09:41

Večina odnosov gre po dobro uhojeni poti. Model vedenja se nanaša na isti scenarij. Sprva, ko ljudje začnejo hoditi, so noro zaljubljeni in želijo ure preživeti v družbi drug drugega. Ampak ne bo vedno tako. Po znanstvenih podatkih obdobje polnega vzdihovanja in vročine traja šest mesecev ali leto.

Vsebina članka

• 1 Strokovni nasvet
• 2 Pogled od znotraj
• 3 Načelo novosti
• 4. Prikažite romantiko preteklih dni

Potem se količina seksa zmanjša in postanete "stari zakonski par". Nekaterim se to zdi povsem normalno in neizogibno, drugi pa se ne želijo sprijazniti z rutino in iščejo načine, kako to težavo najti.

Strokovni nasvetii

Na srečo je postopek izumrtja strasti reverzibilen in možno in celo potrebno je, da jo oživimo! Avtorja knjige Ljubezen, smeh in romanca, Barbara in Michael Jonas, sta v svoji knjigi zbrala na stotine nasvetov številnih srečnih parov, ki pomagajo vrniti ogenj in strast. Najprej pa se morate potopiti v določeno proizvodnjo hormonov, ki močno vpliva na spolno sfero človeškega življenja.

Pogled od znotraj2

Obstaja nevrotransmiter, dopamin, ki je neposredno povezan s čustvi. Ko se ljudje zaljubijo, raven tega hormona večkrat naraste. Oseba se počuti pod napetostjo, energijo in obsedenostjo. Vsi znaki zaljubljenosti izvirajo iz koncentracije dopamina. Skupaj s tem hormonom se proizvaja tudi testosteron, ki je odgovoren za spodbujanje libida. In povečan libido je, kot veste, značilnost norega zaljubljanja.

Žal to veselje ne traja dolgo. Nekatere študije, v katerih so sodelovali tako novopečeni pari kot tisti, ki so poročeni štirideset let, kažejo, da se v povprečju povišana raven dopamina v telesu zadrži približno sedem mesecev, nato pa se zmanjša, kar kaže na konec strastnega in vroče obdobje.

Ampak ne bodite razburjeni. Ko se to vznemirljivo obdobje konča, ga nadomesti obdobje navezanosti. To je tudi posledica hormonskih sprememb - poveča se koncentracija oksitocina in vazopresina, kar pri partnerju dolgoročno povzroča občutek varnosti, zaupanja in zadovoljstva.

Načelo novosti3

In to je odlična novica! Obstaja še ena, nič manj dobra novica - spolno strast lahko obnovimo z dvigom ravni dopamina v telesu. Kako? Zelo preprosto je. Vse, kar potrebujete, je, da se osredotočite drug na drugega, v razmerje dodate novost, naredite nekaj novega, kar je bilo prej nenavadno za vas.

Zmenki so ključni za strast in vstajenje plamena med partnerjema. Določiti morate datum, ko bo ta datum. V tem primeru ena oseba prevzame odgovornost za organizacijo dogodka, druga pa se natančno odloči, kdaj se bo sestala in kaj obleči.

Vsak od teh datumov mora vsebovati tri elemente: skupnost, zabava in seks. Ta dejavnost je vznemirljiva, hkrati pa je grozljivo preprosta. Po njej boste začutili, kako se povečuje vaše zanimanje za intimnost s partnerjem - to je vse delo dopamina.

Prikažite romantiko minulih dni4

Ti datumi poustvarjajo dneve, ko ste prvič začeli hoditi in ste bili osredotočeni samo drug na drugega. Ta srečanja brez besed govorijo o človekovi ljubezni in naklonjenosti. To vedno poveča stopnjo sreče in navdušenja. Tudi samo načrtovanje zmenkov vzbuja pričakovanje nečesa lepega, zabavnega in strastnega. Še enkrat, to je dopaminski trik.

Načrtujte, kdaj imate ta datum. Naredite jih vsaj dvakrat na mesec, razporejajte jih po vrsti, tako da se vsak partner počuti, kot da je neposredno vpleten v obnovo stare zveze. Načrtovanje je ključnega pomena. Ko začnete z nekom hoditi, se osredotočite drug na drugega. Ko pa dopamin upada, tudi ta koncentracija izhlapi. Načrtovanje pomaga obnoviti to koncentracijo drug na drugega.

Prav tako je pomembno, da vsi izmenično prevzemajo odgovornost. Ljudje izmenično vlagajo ustvarjalno energijo v odnose in se osredotočajo predvsem na zadovoljstvo partnerja. S svojimi dejanji človek pokaže, kako drag mu je partner. Povečana pozornost drug drugemu in medsebojna zabava, vdahnite življenje svojemu vsakdanu in ga spremenite v razburljivo potovanje.

Presenečenja so običajno zdravilo za dolgčas in predvidljivost. Strokovnjaki toplo priporočajo, da vedno najdete čas drug za drugega in obdarite nepričakovana presenečenja. Ni nujno nekaj materialnega. Dovolj novih izkušenj. Zdravniki ne morejo razložiti vloge dopamina pri vsem tem, novost pa poveča njegovo raven, kar vodi do večjega zanimanja drug za drugega. Mogoče zato, ko se ljudje zaljubijo, pogosto rečejo: "Med nami je nerazložljiva kemija."