30 Prednosti In Slabosti Samega, O Katerih Ne Razmišljamo

2023 Avtor: Miles Ford | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-08-25 09:41

Vsak človek je vsaj enkrat v življenju naletel na ta občutek. Toda iz nekega razloga so nekateri precej boleče doživljali stanje depresije in odtujenosti, za vse težave pa so krivili lastno osamljenost. Drugi pa so doživeli čustveni vzpon. Kako lahko isto stanje povzroči takšne nasprotne reakcije? Ugotovimo!

Vsebina članka

• 1 Prednosti samega
• 2 Proti samostojnosti

V sodobnem svetu digitalnih tehnologij, kjer je vsakdo osredotočen samo na svoj »jaz«, se lahko zlahka počutite osamljeni. Iluzija vidne komunikacije je tako kratkotrajna, da se lahko v kateri koli sekundi zlahka raztopi. V resničnem življenju lahko osamljenost zaradi različnih razlogov, včasih popolnoma neodvisnih od vas, postane vaš spremljevalec. In na vas je, da se tega dejstva razveselite ali ste žalostni.

Prednosti samega

Nenavadno je, da tudi odsotnost čustvene navezanosti na nekoga ima več prednosti. In tukaj je le nekaj izmed njih:

Imate čas za analizo

Ko ste sami, imate edinstveno priložnost, da analizirate svoja dejanja in dejanja. Poiščite rešitve za težave, ki so se vam pred kratkim zdele izredno težke. Ni vam treba preobremeniti možganov z nepotrebnimi informacijami in komunicirati z nekom na različne teme. Zdaj je zaposlen samo s tabo.

Spoznaš sebe

Nobena skrivnost ni, da si ljudje, ki dolgo časa preživijo skupaj, postanejo nekoliko podobni. Ne, ne navzven, ampak zaradi njihovih notranjih lastnosti. Tako ali drugače si sprejemate navade, vedenja, okuse. Zdaj lahko ugotovite, kaj vam je res všeč, ne da bi se sklicevali na želje nekoga drugega.

Lahko samostojno nastavite ritem svojega življenja

Samo pomislite, da se vam ni več treba prilagajati bioritmom drugih ljudi. Lahko varno upravljate svoj čas, kot vam ustreza.

Nehate skrbeti za vrednostne sodbe

V trenutku osamljenosti lahko prenehate skrbeti, kaj si mislijo o vas in kako se bodo odzvali na vaš naslednji nor trik.

Naučite se novih stvari

Na svetu je toliko neznanega in vrednega vaše pozornosti. Zakaj torej ne bi preživeli časa samote v svojo korist? Preberite, razvijajte se, obvladujte nove poklice, se učite iz izkušenj in se izpopolnjujte.

Spoznate zanimive ljudi

Oseba, ki ni obremenjena z družinskimi vezmi, ima pravico preživljati prosti čas, kot želi. In nova zanimiva poznanstva so sestavni del prijetne zabave.

Izgledaš tako, kot ti je všeč

Lahko varno eksperimentirate z videzom in dnevno spreminjate modne slike. Ali pa lahko za nekaj dni popolnoma pozabite na svoj videz. Nihče ne bo rekel niti besede.

Postanite neverjetno odporni na stres (oh)

Sprva vam bo osamljenost močno zatirala ramena. Kasneje pa se boste naučili lažje in veliko hitreje obvladovati kakršne koli težke življenjske situacije.

Izpopolnjujete svoje spretnosti

Osamljenost vam omogoča, da se spomnite pozabljenih talentov in preteklih hobijev. In svoje sposobnosti dovedite do popolnosti. Kar bo mimogrede kakovostno dvignilo vašo samozavest.

Pridobiš finančno neodvisnost

Osamljenost vam bo pomagala spoznati, kako čudovito je, če sami upravljate svoj denar. Za prijetnimi presenečenji vam ni treba več redno odlašati. No, morda zase.

Pozabiš, kaj je ljubosumje

In živci niso poredni in sanje so mirne. Nikogar ni mogoče nadzorovati in nadlegovati z neskončnimi klici z vprašanjem: "Kje si?"

Nepotrebne skrbi so izključene

Na splošno nimaš nikogar, za katerega bi moral skrbeti in skrbeti, razen zase. In to je neizpodbiten plus za vaš živčni sistem.

Sam je svetovalec

Nič več očitkov od zunaj in nasvetov, kako živeti. Vi in samo vi se odločite, kdaj biti doma, kako se obleči, kako se obnašati v dani situaciji in na splošno, kako živeti svoje življenje.

Vaš dom je vaša trdnjava

Kjer je vse urejeno izključno za vaše udobje in udobje. Vsak trenutek lahko začnete preurejati pohištvo ali uredite veliko prenovo. Nihče se ne upa s tabo prepirati.

Delate zase, ne za nekoga drugega

Osamljenim ljudem ni treba računati na potrebe drugih na svoj račun. Vsako vaše dejanje ali popolno neukrepanje je koristno izključno za vas.

Proti samostojnosti2

Vendar je včasih samota lahko resnično mučenje. Spodaj se pogovorimo o najpogostejših slabostih samega.

Pojavijo se težave s samopodobo

Z drugimi besedami, v trenutku osamljenosti začnete globoko se kopati vase in iščite napake, ki so vplivale na vaše trenutno stanje.

Neporabljena ljubezen in skrb ne najdeta izhoda

To prinaša oprijemljivo duševno nelagodje in je lahko predpogoj za pojav duševnih težav.

Pomanjkanje nege in topline

Priznati morate, da je vedno prijetno, ko poskrbijo za vas in poskušajo ustvariti čim bolj udobne pogoje za vaš obstoj. In dvakrat je prijetno, če to počne ljubljena oseba in ne vi sami (a).

Tveganje slabih navad

Znano je, da so ljudje, ki trpijo zaradi osamljenosti, bolj kot drugi bolj odvisni od mamil ali začnejo uporabljati alkohol.

Dvojne obremenitve

Vsa gospodinjska opravila so zdaj povsem vaša. V vsakdanjih zadevah ni več treba računati na nikogaršnjo pomoč.

Obsodba od zunaj

Sorodniki, kolegi in prijatelji bodo vsake toliko kimali z glavo in se poskušali ujemati z vami, kadar koli je to mogoče. Tudi brez vašega soglasja.

Nikogar ni, s kom bi lahko delil radostni dogodek

Nihče ne bo z vami delil veselja do novega položaja, obrambe diplome ali nakupa novega avtomobila.

Brez sočutja ali podpore

Če se po težkem dnevu vrnete domov, vam ni treba računati na nikogaršnjo podporo. V kateri koli situaciji ste vaš glavni sogovornik sami.

Tveganje za bolezni srca in ožilja

Po statističnih podatkih je zaradi visokega krvnega tlaka bolj verjetno, da bodo samski ljudje nagnjeni k srčnim boleznim.

Upočasnitev presnovnih procesov

In posledično pojav debelosti in diabetesa mellitusa.

Tveganje resnih duševnih težav

Pred nekaj leti je znanstvenik Ian Robbinson izvedel fascinanten eksperiment. Več pogumnih prostovoljcev se je strinjalo z dvodnevno popolno izolacijo od zunanjega sveta. Rezultati študije so znanstvenika šokirali: več kot polovica preiskovancev je priznala, da so naleteli na prave halucinacije.

Nagnjenja k samomoru

Po statističnih podatkih samo osamljeni ljudje samomorijo nekajkrat pogosteje.

Nesposobnost empatije

Ta možnost atrofira pri osebi, ki je prisiljena biti dlje časa sama.

Negativni učinek na imunski sistem

Dokazano je, da socialno aktivni ljudje veliko manj trpijo samo za prehladom. Strokovnjaki še vedno ne morejo dati znanstvene razlage tega pojava. Pogosto pa se navaja, da so samski bolj nagnjeni k stresu. Kar, kot veste, škodljivo vpliva na imunost.

Nespečnost in kronična utrujenost

Poleg tega psihologi pojasnjujejo dejstvo, da ne trpi trajanje samega spanca, temveč njegova kakovost. Kar je seveda polno skritih nevarnosti za človeško telo.

Na vprašanje: "Ali je osamljenost reverzibilna?" svetovni strokovnjaki soglasno izjavijo - da! Poleg tega, kot smo že ugotovili zgoraj, lahko samota v nekaterih primerih človeku prinese določene koristi. Glavna stvar je nadzorovati ta postopek in poskrbeti, da se ne zavleče več let ali vse življenje.